Имбирь — замечательное растение, дарящее человеку массу полезных веществ. Если употреблять его с умом, он станет незаменимым помощником при многих недугах. Для каждой проблемы свой рецепт приготовления имбирного настоя или чая, как принято говорить. А значит, очень важно знать, как приготовить имбирный чай.
Настой для тонкой талии
Девушкам и солидным дамам уже давно открылся невероятно приятный способ убирать значительно уменьшать талию и другие части тела — нужно просто пить правильный чай. Волшебным продуктом оказался имбирь. Этот корень отлично сжигает жир, налаживает обмен веществ и благотворно влияет на кровообращение. Итог — талия тоньше, самочувствие лучше, кожа моложе!
Чтобы напиток вышел не только полезный, но и вкусный, ведь все знают, что имбирь — достаточно пряный корень, необходимо знать, как правильно заваривать имбирный чай. Есть очень простой способ определить, какое количество корня имбиря потребуется именно вам для приготовления напитка для похудения. На литр воды возьмите кусок размером с большой палец на вашей руке.
Корень нужно вымыть и почистить. Лучше всего его натереть на терке, но можно и порезать или мелко нарубить — чем мельче будет ингредиент, тем больше он сможет отдать вам своих полезных веществ. полученную кашицу заливаем горячей водой и томим на небольшом огне около 10 минут.
Это важно! Вода, которой заливают имбирь должна быть именно горячей. В этом случае напиток будет самым концентрированным.
Можно чай и не варить. Приготовление этого простого напитка допускает и простое настаивание кашицы имбиря в горячей воде. Однако концентрация полезных веществ будет в разы меньше.
Есть еще один совет, как приготовить имбирный чай для сжигания жира. Для этого нужен еще и чеснок. В равных количествах имбирь и чеснок нужно измельчить, а затем залить кипятком (на чашку воды нужно взять по 10 грамм пряных ингредиентов). Хорошенько укутайте емкость, чтобы настой остывал как можно медленнее. Напиток после приготовления нужно процедить. Для улучшения вкусовых качеств добавьте туда дольку лимона или сок, а также ложечку меда. Последний ингредиент не рекомендуют добавлять тем, кто пытается сбросить большой вес.
Именно этот рецепт имбирного чая славится самым интенсивным действием на жировую ткань.
Это важно! Принимать настой из имбиря для стройности фигуры рекомендуют за пол часа до еды.
Как сделать так, чтоб не болеть?
Ответ прост — пить имбирный чай! Именно корень имбиря еще с древних времен славится отличным иммуностимулирующим и обеззараживающим действиями. Он незаменим в периода простудных заболеваний, «блуждания» всяческих вирусов, так и норовящих уложить нас в постель, как минимум, на неделю. Вместо того, чтобы глотать горы таблеток и порошков, лучше обратиться за помощью к природе, которая уже давно все предусмотрела, и узнать, как приготовить имбирный чай, чтоб он помог не болеть.
Сочетая в одном рецепте самые сильный противопростудные ингредиенты, мы получаем кладезь витаминов и других «положительных» веществ, которые «встают горой» за наш организм при атаке бактерий и вирусов. Соедините имбирь, мед, лимон и грейпфрут в одном напитке в правильных пропорциях, и вы почувствуете жизненную его силу.
- Итак, в литр воды нужно покласть мелко нарубленный или натертый корень имбиря (не больше 10 см) и варить на медленном огне не более 10 мин., по истечению которых добавьте немного черного перца, корицы и мяты.
- Сняв с плиты уже по сути готовый чай и процедив его, начинайте насыщать его полезностями: листьями зеленого чая, 1-2 ложечками меда, соком половинки лимона и целого, но небольшого, грейпфрута.
Это важно! Приготовление такого чая — самая настоящая противопростудная ароматерапия. Ведь все ингредиенты этого напитка содержать эфирные масла, благотворно влияющие на верхние дыхательные пути.
- Как заварить чай, чтоб он помогал от кашля? Просто, вместо черного перца, мяты и корицы, добавьте кардамон и гвоздику, а грейпфрут можно заменить апельсином. Этот настой эффективен не просто при покашливании, но и при сложных бронхиальных и легочных заболеваниях.
- Пакетики противопростудного аптечного порошка можно легко заменить домашним имбирным чаем. В готовый свежий зеленый чай нужно добавить перетертый имбирь (не больше 5 см), несколько штучек чернослива и стакан сухого красного вина. Все это должно находиться на слабом огне некоторое время (не дольше 15 мин.), за которое алкоголь испарится, а полезные вещества из красного вина останутся. Но не стоит пить такой час сразу — используйте его как микстуру, пейте понемногу, разбавляя его равным количеством теплой воды.
На заметку беременным
В жизни беременной женщины наступает момент, который хочется скорее пережить. Тогда не радует ничто — ни еда, ни напитки, а порой даже муж. Это состояние называется токсикозом. Зачастую оно сопровождается постоянной тошнотой и бурной реакцией на запахи. Облегчить его можно с помощью имбиря. Как делать это?
- Срежьте кожуру одного лимона обязательно с белой частью. Бросьте ее в кипящую воду (достаточно 300 мл). Затем дольками нарежьте корень имбиря (хватит 4 см). Отправляйте его к лимонным шкуркам. Оставьте их повариться в течении 4 минут и снимите с огня. Напиток нужно процедить и охладить, добавить столовую ложку меда. Лучше пить его со льдом, так как он должен быть совсем холодным.
Такой чай облегчает утреннюю тошноту, снимает другие симптомы токсикоза и помогает оставаться долгое время бодрой.
Как заготовить имбирь впрок
Любители пряного имбирного напитка должны были заметить, что в течение года он периодически пропадает с полок витрин или же его цена начинает стремительно расти. Истинные имбирные чаеманы умеют заготавливать пряный корень впрок и знают, как правильно приготовить имбирный порошок в домашних условиях.
- Проще всего имбирь заморозить. Для этого корень нарезают кубиками, складывают в удобные емкости и замораживают. Чтобы приготовить впоследствии чай, нужно всего лишь достать из морозилки несколько кусочков и следовать любимому рецепту приготовления настоя.
- Можно сделать еще проще — заморозить сок имбиря. Для этого вам понадобится соковыжималка и формочки для льда. Как готовить чай из сока? Очень просто — залейте пару кубиков кипятком.
- Немного сложнее сделать имбирный порошок. Для этого свежий корень нужно порезать тонкими слайсами, выложить на противень и сушить в духовке на слабом огне, слегка увеличив его в конце сушки.
Это важно! При сушке имбиря нужно периодически держать дверь духовки приоткрытой, чтобы влага не циркулировала в духовке и не «парила» продукт.
Остуженные слайсы перебейте в кофемолке и вы получите точно такой же порошок, как и в упаковке. Добавлять в чай его нужно значительно меньше свежего. На одну чашку — примерно пятую часть чайной ложки порошка.
Секретов приготовления чая из имбиря не так уж много. Именно поэтому запомнить их легко, чтобы всегда быть уверенными в том, что приготовленный вами напиток отдаст вам максимум своей жизненной силы. Единственный совет — не пейте имбирный чай на ночь, если, конечно, не хотите провести бодрую бессонную ночь!